Tere hangi hastalıkların şifası? Vitamin deposu terenin sağlığa faydaları neler?

Anavatanı Asya olsa da Anadolu'da da bol yetişen tere, karaciğeri temizlediğinden dolayı karaciğer için çok faydalı bir besindir. Aynı zamanda vücuttaki yağların yakımını hızlandırdığı gibi sigaranın zararlarını azaltıcı etkisiyle de bilinir. Terenin içeriğinde bol miktarda protein, karbonhidrat, kalsiyum, potasyum ve demir bulunur.

Terenin İnsan Sağlığına Mucizevi Faydaları

Tere, içeriğinde bol miktarda B vitamini barındırır. Metobolizmayı düzenleyici etkisi olan tere, sindirim sistemini daha sağlıklı çalıştırır. Bağırsak sağlığı için oldukça faydalı bir besindir. Akciğer sağlığı için ise önemi tartışılmaz bir ottur. Özellikle enfeksiyonun neden olduğu akciğer rahatsızlıklarını engeller. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği için hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır. Karaciğerin fonksiyonlarını artırdığı gibi toksinlerin atılmasında yardımcı bir besindir. Tere, çok kuvvetli bir antioksidandır. Öyle ki vücuttaki toksinleri tek seferde dışarı atacak kadar güçlü bir besindir. İdrar söktürücü özelliği sayesinde mesane ve böbreklerde taş ve kum oluşumunu önler. Cilt sağlığına inanılmaz faydaları vardır. Çiğ olarak ezilerek cilde sürüldüğü zaman kızarıklıkları yok ettiği gibi yaraları iyileştirici etkisi vardır.

 

Turpgiller familyasından olan ve yaprakları salatada tüketilebilen terenin sağlık açısından faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar tarafından çok sık tüketilmesi tavsiye edilen tere tam bir vitamin deposu. Peki terenin sağlığımız için mucizevi faydalarını biliyor musunuz?

Anavatanı Asya olsa da Anadolu'da da bol yetişen tere, karaciğeri temizlediğinden dolayı karaciğer için çok faydalı bir besindir. Aynı zamanda vücuttaki yağların yakımını hızlandırdığı gibi sigaranın zararlarını azaltıcı etkisiyle de bilinir. Terenin içeriğinde bol miktarda protein, karbonhidrat, kalsiyum, potasyum ve demir bulunur.

Terenin İnsan Sağlığına Mucizevi Faydaları

Tere, içeriğinde bol miktarda B vitamini barındırır. Metobolizmayı düzenleyici etkisi olan tere, sindirim sistemini daha sağlıklı çalıştırır. Bağırsak sağlığı için oldukça faydalı bir besindir. Akciğer sağlığı için ise önemi tartışılmaz bir ottur. Özellikle enfeksiyonun neden olduğu akciğer rahatsızlıklarını engeller. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği için hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır. Karaciğerin fonksiyonlarını artırdığı gibi toksinlerin atılmasında yardımcı bir besindir. Tere, çok kuvvetli bir antioksidandır. Öyle ki vücuttaki toksinleri tek seferde dışarı atacak kadar güçlü bir besindir. İdrar söktürücü özelliği sayesinde mesane ve böbreklerde taş ve kum oluşumunu önler. Cilt sağlığına inanılmaz faydaları vardır. Çiğ olarak ezilerek cilde sürüldüğü zaman kızarıklıkları yok ettiği gibi yaraları iyileştirici etkisi vardır.

 

Münasıran Haberler, Son Dakika Haberler, Son Haberler - Canlı Haber Otomatik Alınan Haber Kaynak linki Tıklayın Haber Kaynağına gidin